100 kleine Ideen für einen achtsamen Alltag
Gönn dir kleine Auszeiten mit 100 Ideen für mehr Achtsamkeit Fällt es dir im stressigen Alltag oft schwer, mal einen Moment innezuhalten und zu dir selbst zurückzufinden? In diesem Ideen-Buch findest du 100 einfach umzusetzende Anregungen, wie du dir kleine Auszeiten gönnen und deinen Alltag achtsamer gestalten kannst. Achtsam leben heißt, deine Umgebung ganz bewusst auf dich wirken zu lassen ...